Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

GiẠGiå chÙa Giç Canh Giải mã việc bạn luôn lo lắng sợ hãi Giải mã việc phụ nữ cao nên ăn nhiều tron bo tranh tho va thu phap chu tieu dang yeu Giảm cân bằng mật ong và quế vien Giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng 文殊八字法 cậu Gi盻 HÃƒÆ nh HÃu Hành thiền Háºnh Hãy thương mẹ nhiều hơn Hình tượng Phật Rắn Mucilinda Hòa Hòa Thượng Đạt Bổn và Chùa Kim Chương 佛教中华文化 niệm chua thien phuoc Húy kỵ Đệ nhất Tổ sư Sắc tứ Thiên 白佛言 什么意思 Rễ cây dâu Vị thuốc chống ho trừ Hạn chế và khắc phục chứng ngáy khi tự thán Hệ 曹洞宗宗務庁ホームページ Học thuyết Vô ngã của Phật giáo và Tại sao ngủ trễ và thiếu ngủ gây ra Hồi hướng 建菩提塔的意义与功德 印顺法师关于大般涅槃经 浙江 火化率 Hồi quang phản chiếu Hai tác phẩm của Bùi Giáng lần đầu Phật giáo ngôi chùa cổ còn lại Hai Hau giang HoẠ燒指 Hoa Đàm tuy rụng vẫn còn hương 8 công dụng tốt cho sức khỏe của cải buong xa di Hoi Hong Huy